Gehtraining bei Parkinson: Schritte und Fersen
تدرّب على الحالةHerr Hartmann, 77 — die TürGehtraining
Bei der Bewegungstherapie unterstützt du die Physiotherapeuten. Dabei nimmst du alltägliche Bewegungsabläufe auf und trainierst sie gezielt.
- Vorbereiten
Der Mensch trägt sichere Schuhe. Er sollte aufrecht stehen können.
- Schritt
Achte auf die Schrittlänge, damit er keine Trippelschritte macht. Die Beine sind leicht gespreizt.
- Fuß
Die Fersen setzen zuerst auf, dann rollt der Fuß ab. So wird Schlurfen verhindert.
- Umdrehen
Er geht einen kleinen Bogen. Er dreht sich nicht auf der Stelle, eng und mit vielen kleinen Schritten.
Helfen können auch optische Hilfen auf dem Boden, etwa Querstreifen oder ein Schachbrettmuster, außerdem Rhythmus und Musik oder eine gereichte Hand. Weitere Hilfsmittel sind ein Gehwagen oder ein Unterarmwagen.
Beim Gehtraining achtest du auf die Schrittlänge, damit keine Trippelschritte entstehen: Fersen zuerst aufsetzen, Fuß abrollen. Zum Umdrehen geht der Mensch einen kleinen Bogen statt sich auf der Stelle zu drehen.
اختبر نفسك
Wie läuft das Gehtraining bei Parkinson ab?
sichere Schuhe, aufrecht stehen; Schrittlänge beachten, keine Trippelschritte, Beine leicht gespreizt; Fersen zuerst, Fuß abrollen, nicht schlurfen; beim Umdrehen einen kleinen Bogen gehen; Hilfen: Querstreifen, Musik, Hand reichen, Gehwagen
Worauf achtest du beim Gehtraining eines Menschen mit Parkinson?
Beim Gehtraining achtest du auf die Schrittlänge, damit keine Trippelschritte entstehen: Fersen zuerst aufsetzen, Fuß abrollen. Zum Umdrehen geht der Mensch einen kleinen Bogen statt sich auf der Stelle zu drehen.