Atemstimulierende Einreibung (ASE)
Im Fall übenHerr Russo — Pneumonie, und er will heimAtemstimulierende Einreibung
Die atemstimulierende Einreibung (ASE) hilft dem Menschen, sich zu beruhigen, zu entspannen und seine Atmung bewusst wahrzunehmen. So wird seine Atmung ruhiger und tiefer. Die ASE gehört zur basalen Stimulation.
- Indikationen: flache Atmung, COPD, Angespanntheit und Unruhe. Auch als Einschlafhilfe und bei Desorientierung kannst du sie anwenden.
- Kontraindikationen: offene oder schmerzende Hauterkrankungen im Rückenbereich
- Anordnung: Du brauchst keine ärztliche Anordnung.
So gehst du vor:
- Vorbereiten
Du solltest für eine angenehme Zimmertemperatur und möglichst viel Ruhe sorgen und nimmst dir Zeit. Deine Hände sind warm und sauber, ohne Schmuck.
- Position
Der Mensch sitzt aufrecht mit entblößtem Rücken oder liegt bequem auf der Seite.
- Einreiben
Du trägst eine Lotion oder ein Massageöl auf seinen Rücken auf. Deine warmen Handflächen legst du flach seitlich der Wirbelsäule oben auf den Rücken und reibst in kreisenden Bewegungen nach unten.
- Rhythmus
Damit seine Atmung ruhiger wird, gibst du ihm mit den Bewegungen den Atemrhythmus vor. Den Vorgang wiederholst du einige Male, insgesamt etwa 5–10 Minuten.
- Ruhen
Danach gibst du ihm Zeit zum Ruhen.
Kontaktatmung und ASE führst du am besten ohne Handschuhe durch, und nur dann, wenn du selbst die Berührung nicht als unangenehm oder unangebracht empfindest. Du achtest auf seine Körpersprache: Wirkt er entspannt, oder stört ihn die Berührung in seiner Intimsphäre?
Die ASE beruhigt und hilft, die Atmung bewusst wahrzunehmen, sodass der Mensch ruhiger und tiefer atmet. Sie braucht keine ärztliche Anordnung und dauert etwa 5–10 Minuten. Kontraindiziert ist sie bei offenen oder schmerzenden Hauterkrankungen am Rücken.
Teste dich selbst
Frau M. kann nicht einschlafen und atmet flach. Welche Maßnahme passt, und was beachtest du?
Die atemstimulierende Einreibung (ASE): beruhigt, entspannt, der Mensch atmet ruhiger und tiefer; auch als Einschlafhilfe; keine ärztliche Anordnung nötig, etwa 5–10 Minuten; nicht bei offenen oder schmerzenden Hauterkrankungen am Rücken; auf seine Körpersprache achten
Wozu dient die atemstimulierende Einreibung, und wann ist sie kontraindiziert?
Die ASE beruhigt und hilft, die Atmung bewusst wahrzunehmen, sodass der Mensch ruhiger und tiefer atmet. Sie braucht keine ärztliche Anordnung und dauert etwa 5–10 Minuten. Kontraindiziert ist sie bei offenen oder schmerzenden Hauterkrankungen am Rücken.